Hozzuk Magunk Formába 2 Hét Alatt Inzulin-Módszerrel! Avagy Szex Közben Zsíros Kenyérre Gondolni, Az Megcsalás
Próbáltam mindenféle diétát, de a helyzet nem változott. A Messengeren alakult a "Formában" 5-ös csoportunk. A bőröm friss, hidratált.
Insumed Első Két Napoule
Insumed Első Két Napoli
Insumed Első Két Naples
Nap Nap Után Előzetes
K. : A hűtő dugig van jó kajákkal. Vacsora hasonló, mint a reggeli, de arra figyelek, hogy variáljam ezeket a dolgokat, ezáltal ne legyen egyhangú. Insumed első két napoli. Úgy érzem, ennyivel tartozok Szvetlana DrPopovics Doktornőnek és Nektek, mert szeretek ennek a csoportnak a tagja lenni, szeretem az isteni receptjeiteket, az inspiráló történeteiteket és fotóitokat, a humorotokat, az elszántságotokat, a sok hasznos tanácsot és ötletet! Sétálok, biciklizek, kertészkedek, kutyát sétáltatok. InsuRita receptjeit követve nagyon finom, változatos ételeket ettem, amiket még a férjem is megszeretett, így nem kellett külön főznöm. Íme, ez történt: "Többszöri nekifutásra" – kb. Mindenkinek aki most kezdi vagy már csinálja a kúrát kitartást kívánok, mert megéri és lesz eredménye!!!! A mozgást továbbra is folytatom- a biciklit jelenleg pihentetem, az étkezésre odafigyelek.
Mindenkinek ajánlom, aki éhezés nélkül, egészséges keretek között kíván fogyni. Az első 2 napban nem sportolunk. Közben gyógytornára is elkezdtem járni (heti egy alkalom fért bele a naptárba), ami nem mindig esett jól, bevallom. Lehetőleg legalább napi 20 perc sportot iktassunk be. Bejelentkezés-időpontfoglalás +36 20 996-7255. 10 évvel ezelőtt derült fény az inzulin-rezisztenciámra, és a vérnyomásom is a felső határt súrolta folyamatosan. Zsírmentes állománya. Julika, mi a helyzet, visszamentél a pajzsmirigyedet tesztelni? A sejten kívüli folyadék tartalma. A szervezet teljes folyadék tartalma. A közös bennünk a nemünk és korunk mellett az volt, hogy lényegében mindannyiunkon csak néhány kiló felesleg volt és a "nincs időnk magunkra meg semmire sem" hangulat uralkodott rajtunk. Azóta tartom a diétát, a kilók folyamatosan olvadnak le rólam. Segítséget tudok Önnek nyújtani abban is, hogy ízlésének megfelelően alakíthassa ki optimális étrendjét. Őrülten büszke voltam magamra!
19 – 2021. április 13 – ig: -22 kg testtömegből, – 20, 8 kg zsírból, – 3 ruhaméret és a biztos meggyőződés, hogy Insumeddel ez BÁRKINEK sikerülhet! A nehézség benne nekem az első 2 pornapon kívül egyrészt az IR-esként berögzült dolgokon kívül (ne indulj el, ha nem ettél, 5x eszek egy nap) a szénhidrátok elhagyása, és az étkezések közötti időben semmit nem evés volt. Büszke lehetsz magadra! Kalandom hosszúra nyúlt, de így is megérte, mert minden állomása rejtegetett valamit: megszokottat és újdonságot, türelmet és türelmetlenséget, sikert és kudarcot, bukást és újrakezdést, rugalmasságot és szigorúságot, spontaneitást és előre tervezést, kitartást és feladást, örömöt és bánatot, bizakodást és csalódottságot. Szeretne lefogyni vagy megváltoztatni étrendjét? Mindenki megebédelt, megnyugodtak a kedélyek. N. I. : A lovat megeszem magam alól.
Azt hittem, ez is csak olyan lesz, mint a többi, de nem így lett. L. : Reggel tejeskávé, nekem. Tudod, van az a por, az Insumed. Mennyit vesztek a fölösleges zsírból, csökkent-e az izomzatom, megfelelő-e a vízháztartás a szervezetemben.