alfazone.website

alfazone.website

Rómeó És Júlia Felvonásai / Mit Kell Enni Ha Fogyni Akarsz

Több apró különbség is van(az egyik jelenet előbb játszódik le a filmben, mint, ahogy könyvben soron következik, Lőrinccel való helyszín a cella, a filmben mégis egy rét... ). Dajka - Csákányi Eszter. A történet a középkori Itáliában játszódik, Verona városában – hogy pontosan mikor, az Shakespeare művéből nem derül ki, de az olasz Rómeó és Júlia feldolgozások (Luigi da Porto és Matteo Bandello művei) Bartolomeo della Scala uralkodásának idejére (1301-1304) helyezik a cselekményt. Franco Zeffirelli: Romeo és Júlia Baz Luhrmann: Romeo és Júlia John Madden: Szerelmes Shakespeare.

Rómeó És Júlia Feldolgozásai

A végén állva tapsoltam sok másik emberrel együtt, jó kis fültől fülig érő mosollyal. Amikor azonban újabb utcai vérontásra kerül sor, az ifjú pár magára marad, és kétségbeesetten keres kiutat a jó szándékú Lőrinc barátnál. Ezáltal az olvasó egyszerre íróvá és rendezővé válik Számos lehetőség kínálkozik Shakespeare tanításakor a drámák "életre keltésére". Shakespeare gyönyörű szövege erőteljes – több helyen szerencsétlen – húzásokkal hangzott el, néhány hadaró prózai szereplő jóvoltából. Aztán a vígjáték közepén hirtelen nagy baj történik: valakit megölnek. Ezen azt értem, hogy megtudjuk például, hogy abban az időben milyen szokások voltak, hogy öltözködtek stb Ezáltal segítet elképzelni a művet azoknak, akik nem rendelkeznek akkora nagy képzelő erővel. És ha lépünk egy évtizedet az időben, megint egy magyarba botlunk: George Cukor 1936-ban megrendezte az addig minden idők legdrágábbnak számító Rómeó és Júlia-moziját. Mi a különbség a Rómeo és Júlia című regény és a filmes feldolgozás közt? A '90-es éveket meghatározta a Baz Luhrmann-féle adaptáció Leonardo DiCaprioval és Claire Danesel a főszerepben, amikor is a rendező megtartotta Shakespeare eredeti dialógusait, de a tragédiát áthelyezte az amerikai Verona Beachre, ahol két ellenséges maffiacsalád háborúskodik egymással. Felmerülhet a kérdés, hogy miért, amire rengeteg válasz létezik, de a legegyszerűbb talán az, hogy a szöveg valamikori fordítása nehezen, vagy lassan értelmezhető sokuk számára. Itthon kevésbé ismert e név, pedig a nagy stúdióalapítók – William Fox (Fried Vilmos) és Adolf Zukor – után talán ő az a magyar, akinek az amerikai filmipar a legtöbbet köszönheti: Egri Lajos.

Hiszen "mielőtt elkezdődne, (…) feltűnik a kórus, szót kér, és szinopszis formában előadja a »rossz csillagok világán fakadt szerelmesek« történetét". Kevésbé ismert tény, amely Amenda állításán alapul, hogy Beethoven eme vonósnégyesének második tétele a Rómeó és Júlia kriptabeli jelenetének mély fájdalmát ábrázolja megrendítően. A Shakespeare korabeli drámák ugyanis nem tagolódtak még felvonásokra, hanem színekből (jelenetekből) álltak, s azonos színtéren gyakran több jelenet is lejátszódott. Bernsteinék "a társadalom legfeszítőbb problémáit olyan kivételes progresszivitással tudták egy világirodalmi remekmű alaptörténetébe építve, a nézők érzelmeire és gondolataira is hatva, tökéletes szakmai tudással kibontani, hogy minden utánuk jövő szerző, zenés-színházi művész számára új mértéket jelöltek ki". Ez is tetszett, bár nem lett egy kedvenc. Az összetevők azonban ezúttal megmakacsolták magukat s jobbnak látták az önálló életet. Líraiság és gyöngédség csak a szerelmesek párbeszédeibe, dalaiba jutott.

Rómeó És Júlia Felvonások

17-es Rómeó és Júlia című nagyzenekarra, énekkarra és szólóénekre komponált drámai szimfóniáját 1839. november 24-én játszották először Párizsban. Sound design: Keresztes Gábor. Párizs, Escalus fia, Escalus szeretné látni, hogy feleségül vegye Juliette-t. - Romeo, Montaigu fia. Kyle Allen (West Side Story, Amerikai Horror Story, The Path) alakítja Rómeót, a Júliája pedig Isabela Merced lesz (Transformers: Az utolsó lovag, Instant család). Henrik; - vígjátékok: Jellemzi őket a sok hirtelen fordulat, a sok mesei elem, a hősnők fontos szerepe. Egy kitűnő előadásnak lehettünk szem és fültanúi. S ezért bizony gyakran igen obszcén, vulgáris, nyomdafestéket nem tűrő – de azért persze, mint tudjuk, a mai magyar valóságban igencsak jelenlévő – kifejezésekben bővelkedő jeleneteket készítettünk nagy-nagy szorgalommal és szakértelemmel. Nagyszerűen feltalálják főhőseink magukat minden bajban, veszélyben, amikor mi, olvasók csak fogjuk a fejünket, hogy mi lesz most.

Alig különbözik a többi szerelmesétől... ". Szereplők: Escalus, Verona hercegének hangja: Csíkos Gábor. William Shakespeare egyik legismertebb drámája nemcsak kötelező olvasmány, de a színházak repertoárjának állandó darabja, feldolgozások kiindulópontja, az egyik első olyan történet, amely a szerelem mai romantikus felfogását a tragikus színmű tulajdonképpen vígjátékként indul: a katonák tréfálkozva csetepatéznak, Rómeó szerelmi ábrándjai nevetségesek, a dajka idétlenül vicceskedik. A képen az Ermitázs belső tere látható. Claire Danes tökéletes volt ártatlan Júliaként a szexi rosszfiú, Rómeó mellett. 1601-1608: A nagy tragédiák(Hamlet, Othello, Lear király, Machbeth) és a komikumot iróniával vegyítő színművek vagy sötét komédiák korszaka. Többször is közölték az elmúlt évek során hogy a Zefirelli-s feldolgozás több ponton különbözik a műtől. A viszonylag hű féle feldolgozásra gondolok, nem az újakra. Egyelőre nem sokat lehet tudni az éppen készülő Shakespeare adaptációról, kivéve, hogy Josh Hutcherson és Kaya Scodelario játsszák a főszerepeket, és hogy a történetet áthelyezik a vállalati kémkedések világáttkai Éva és Latinovits Zoltán a Rómeó és Júliában. A felhasznált képek forráshelyei a szerzői jogi feltételekkel és a szerzők megnevezésével a következő linkeken találhatók: 1. kép; 2. kép; 3. kép, 4. kép, 6. kép, 7. kép, 10. kép. Később a Shakespeare-kutatások hatására egyre inkább visszatértek az eredeti anyaghoz, és így alakult ki az a feldolgozás, amely a XIX. Ez az egyetlen olyan mű írásomban, amely nem Shakespeare eredeti színművén alapul. A színházi bemutató a számunkra nem túl kedélyes 1956-ban volt az angliai Manchesterben, de Ustinov öt évvel később filmre is vitte paródiáját. ) A korábbi időszakkal szemben a 20. század második felében és a 21. század első évtizedében inkább a könnyedebb műfajhoz sorolható remekművek születtek Shakespeare tragédiája nyomán.

Rómeó És Júlia Zenei Feldolgozások

Mindezt persze senki sem kérte számon a rendezőn, hiszen az erőltetett szekértábor-logikát itt is felülírja a rengeteg sláger, a Radioheadtől (Talk Show Host) a Garbage-on (# 1 Crush) át a The Cardigansig (Lovefool) a korszak menő zenekarai játszották fel a film zenéit. Rosaline és lakosztálya. Az előadás előzetese itt tekinthető meg: Kiemelt kép: Romeo and Juliet 2021 (Fotó: Playbill). Pas de trois - Júlia Tybalt és Mercutio szellemeivel. Személyes vélemény: Nekem megvan saját példányban, és már jó párszor el is olvastam. Librettó / szöveg: William Shakespeare. Paris – Szerényi László.

Mivel akkoriban az emberek nem szerelemből házasodtak, hanem különféle családi és egyéb érdekek mentén, az ókor és a középkor a szerelmet a házasságon kívül tudta csak elképzelni. Az előadásban elhangzó shakespeare-i szövegrészek zenei funkciót hordoznak és a szövegeket a darab táncos szereplői mondják el. A címükben különböző művek tartamukban mély rokonságot mutatnak, és könnyedén formálódtak az előadás zenei anyagává. Capulet – Csuha Lajos. Aztán amikor Júlia elmegy segítséget kérni a baráttól, akkor ott találkozik Párisszal ott nem szájon vagy kézen csókolja, hanem homlokon ezzel is jelzi a rendező, hogy végül is nem a lány kezét kérte meg közvetlenül, hanem az apjától kérte meg.

Rómeó És Júlia Dolgozat

"Ez a produkció remekül jelképezi, milyen rugalmas a színházipar. Szerencsés csillagzat alatt. Nincs olyan hollywoodi rendező a középszerű iparostól a fenegyerekig, aki ne olvasta volna Egri könyvét – ez túlzás nélkül az álomgyári Biblia egyik legfontosabb fejezete. Az első látásra megszülető szerelemnek azonban sem ez a körülmény nem állhatja útját, sem az, hogy Júliát már egy másik nemes ifjúval jegyezték el. Tévedések vígjátéka, A makrancos hölgy, A két veronai nemes, Lóvá tett lovagok, Szentivánéji álom, A windsori víg nők, Sok hűhó semmiért, Ahogy tetszik, Vízkereszt vagy amit akartok. És ez még csak a kezdet…. 18 évesen megnősül 3 gyereke lesz, majd elhagyja a családját Londonba költözik és létrehozza a Globe színházat Drámaíró, rendező, színész és a színház igazgatója Shakespeare nagyon sokféle művet írt: szonettek, királydrámák, vígjátékok.

Díszletek nem voltak, viszont kellékeket használtak. Targédiák: Shakespeare tragédiáiban a szereplők nem emberfeletti lények, vannak hibáik. Dramaturg: Gábor Sára, Turai Tamás. Külön meglepetéssel is szolgáltak: szerepük szövegét ugyancsak kiválóan mondták el. A színházi előadások filmre vett változatai is nagyban segíthetik a darab esztétikai, etikai rendszerének megértését. A filmben Benvolio az utcán az első felvonás szerint megsebesül, ezzel mutatja be a szerző a szereplőket. Jegyár: 1800-5100 Ft. Jegyvásárálás: Az Örkény Színház weboldalán. Berlioz kihangsúlyozta, hogy a Roméo et Juliette nem hangversenyopera és nem kantáta. Magyarországon Kosztolányi Dezső fordításában jelent meg.

Rómeó És Júlia Felvonásai

Mint holdsugár az éjen át, Lesben a szívem, Úgy nézek rád erkélyed ablakán. A West Side Story című musicalt az amerikai rendező és koreográfus, Jerome Robbins ötlete alapján Leonard Bernstein (1918-1990) komponálta. Magáról a musicalről pár mondatban: ~ Zeneszerzője és szövegírója Gérard Presgurvic. Az ősbemutatóra a karneváli szezonban, 1830. március 11-én került sor a híres velencei operaházban, a Teatro La Fenice-ben. 1839 szeptemberében el is készült a mű, és még ugyanennek az évnek novemberében fel is csendült az egész szimfónia. Az általános műveltség evidens részét képezik Shakespeare művei. A drámaírás művészete című kötete 1942-ben jelent meg angol nyelven, és a hálátlanságunkat jól példázza, hogy csak 2008 óta olvashatjuk magyarul.

Semmi sem akadályozhatja meg, hogy összeházasodjanak. A három zenekari lakosztály. Laurent testvér, ferences szerzetes, Rómeó gyóntatója és a család barátja. 1609-1613: regényes színművek (Téli rege, A vihar).

Natalie Wood játszotta Mariat, a Cápák vezérének, Bernardonak az egyik hugát, Richard Beymer pedig Tonyt alakította, aki a Jets egyik alapítója, és szerelmbe esik Mariaval. A Pécsi Balett fiataljai nagyon szépen táncolnak, a kisebb pontatlanságokat pedig éppen fiatalságuknak kell betudni. Híressé vált Prokofjev táncjátéka, és a minden hagyománynak hátat fordító West Side Story. Pándi Marianne: Hangversenykalauz 1. kötet Zenekari művek Budapeset, Saxum K., 2005. Előttem szóló: elhiszem, hogy te nagyon okos vagy, de nem kell leírni a másikat, amiért van olyan, amit te tudsz, ő meg nem. Küzdenek a megpróbáltatások során Szenvedélyesek kamaszok, akik felnőtté válnak Nem rendkívüli személyiségek, csak a szerelmük teszi őket tragikus hőssé Dajka: ő próbálja oldani a tragikus légkört.

Musicaljének címe:...............? Júlia dajkája: Rónay Márta. Tybalt, Capuletné unokaöccse: Körmendy László. A harmadik lakosztályt 1946-ban írták. Ügyelő: Dávid Áron, Mózer Zsolt. Ugyanezt erősíti meg Egri egyik szellemi utódja, a forgatókönyvírás másik nagy tekintélye, Syd Field is, aki szerint Shakespeare a nyitányok nagymestere. Nicholas Hoult R szerepében egy zombit alakít, aki szerelembe esik a Teresa Palmer által megformált Julieba, aki egy élő ember. Felülmúlhatatlan hangminőség és képélesség ( Blu-ray technológia).

A jobb fajta virslik fehérje tartalma eléri a 19g/100 g-ot is, viszont zsírtartalmuk még az előbb említetteknek is igen magas (30g/100 g), noha sertés, illetve baromfi húsból készülnek. Íme az 5 legjobb nyári étel, ha fogyni akarsz MME A nyár a pihenés, a nyaralás szezonja, ám sajnos sokan ebben az időszakban hajlamosabbak az egészségtelen étkezésre. Nézzük, miért nem állja meg a helyét ez az elmélet! 5 szuperbiztos tipp, ha fogyni akarsz! | Well&fit. Főzési technika: A jó öreg panírozás és két liter olajban kisütés felejtős. Sokat fogyasztva így megnő az elhízás és a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Wansink és Van Ittersum szerint a méret mellett tehát a szín-kontraszt különbség, az ezekkel való manipulálás is észlelési torzuláshoz vezet, kisebb mennyiség elfogyasztására serkenti az étkezőket.

Mit Kell Enni Ha Fogyni Akarsz Online

Edzésterv kezdőknek. Majd a "light" és a "diétás" jó lesz. A tízórai legjobb, ha valami szezonális, lédús gyümölcs, még akkor is, ha kicsit cukrosabb. Ha fogyni akarok, akkor van egy 6 pontból álló listám, hogy milyen lépéseken kell végig mennem, hogy lefogyjak. Építőanyagok szervekben, szövetekben, például az izomzatban is, de az aminosavak, amiből a fehérje áll, felsorolhatatlan számú funkcióval rendelkeznek a szervezetben. Naplózd a fogyasztott mennyiséget! Amennyiben úgy gondolod, hogy ez a cikk értékes az egészség és a vitalitás szempontjából, akkor segítsd azt terjeszteni, megosztva másokkal. Mások hogy csinálják? Mit kell enni ha fogyni akarsz 2020. Isteni vacsoraötletek. Ezekre figyelj, hogy jöjjön a siker. A két dolog összefügg, és ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, egészségesnek kell lennünk, és nem csak annak kell látszanunk. Nem, nincs napi egy picike csoki és kicsi kakaós csiga, vagy egy lángos a strandon, mert ott 'muszáj'! Fogyókúrás tévhitek. Tehát ha alig viszel be kalóriát, akkor egy idő utána a tested átkapcsol zsírraktározó üzemmódba, mivel azt tapasztalja, hogy mostantól nem kap ételt, ezért még jobban raktároznia kell.

Mit Kell Enni Ha Fogyni Akarsz Tv

Ha fogyni akarunk, ezeket ne együk. Pedig az alma még kevés szénhidráttartalmú gyümölcsnek számít. Erre a kérdésre válaszolok most röviden. A lehetőség száma végtelen, csak a kreativitásodon múlik az egész. Nézzünk néhány példát az életmódváltásra az emített területeken, hogy megértsd mire gondolok. Kapcsolódó bejegyzések: Elolvasásra ajánlott cikk: ♥♥♥. Naná, hogy az egészség jegyében ezek teljes kiőrlésű csodák voltak! A feljegyzések tükrében – ha kell dietetikus szakember segítségével – változtatni tudsz étkezési szokásiadon, és testreszabott étrenddel láthatsz neki a fogyókúrának. Mit kell enni ha fogyni akarsz cast. "Miért van ez, hiszen kenyeret már évezredek óta eszünk? " Ezek az élelmiszerek energiával és fontos tápanyagokkal látják el a szervezeted egész napra. V. Fogyókúra helyett Életmódváltás. Milyen a hatékony zsírégetés?

Mit Kell Enni Ha Fogyni Akarsz 2020

Vitaminok és ásványi anyagok: különösen fontosak diétában, fogyókúra idején, hiszen ilyenkor a szervezet. A (bolti) gyümölcslevek deciliterenként simán tartalmaznak 40-50 kalóriát és cirka 8-10 gramm gyorsan felszívódó szénhidrátot. Egy jó adag leves után vacsorára ez tökéletesen megfelelő. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt ingyenes! Adalékanyagot (például lisztjavítót). Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök. A reggeli a nap legfontosabb étkezése - kutatások szerint azok, akik kihagyják, sokkal hajlamosabbak arra, hogy a nap folyamán több kalóriát vegyenek magukhoz... Szinte sosincs időd a reggeli rohanásban reggelizni, netán kicsit lusta is vagy hosszú percekig ezzel foglalatoskodni? És ez a legnagyobb hátránya a csoda fogyókúráknak: Ha csak kampányszerűen (kúraszerűen) csinálsz valamit x ideig, majd az x idő letelte után visszatérsz a kúra előtti táplálkozásodra, amivel ugye meghíztál, akkor a kúra befejezése után még jobban el fogsz hízni, hiszen visszatérsz a rossz táplálkozáshoz, amivel meghíztál. Kattints a közösségi média gombokra! Fehér kenyér helyett inkább teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut fogyassz. A joghurt alapvetően egy nagyon egészséges étel, de sajnos a boltokban kapható verziók többsége egyáltalán nem az. Bár nehezen hisszük, hogy bárki délután 2-től másnap reggelig ne éhezzen meg, így ha ezt a kemény szigort valaki nem bírja, este még egy könnyed vacsorát bekaphat, mintsem hogy egész délután éhezzen. Mit kell enni ha fogyni akarsz song. Az ember emésztőrendszere biztosan nem a tejre lett kitalálva.

Mit Kell Enni Ha Fogyni Akarsz 3

Cukortartalmuk miatt diéta idején hanyagoljuk fogyasztásukat. Ennek egyszerű és első lépése, ha leszokunk az édesített italokról! Arra vigyázzunk, hogy soha ne együk magunkat degeszre, akkor kell megállni az étkezés során, amikor azt érezzük, már kezdünk jól lakni, de még tudnánk enni. Egy multivitamint minimum javasolt, de célszerű a C-vitamin – és a kálcium és magnézium bevitelt is megnövelni!

Mit Kell Enni Ha Fogyni Akarsz 2

Egy kis szelet bőven elég, hogy csillapítsd a rád törő farkaséhséget. Havonta egyszer próbálj meg nagyobb adagot vásárolni és akkora adagokban lefagyasztani, amennyit egy főzéshez felhasználsz! A legfontosabb, hogy mindig legyen otthon friss és/vagy mirelit zöldséged, amit megehetsz a reggeli szendvicsedhez, salátaként vagy grillezett, illetve párolt zöldségként ebédre vagy diétás nasiként is elrágcsálhatod őket! A vacsora kihagyásával este éhesen, alacsony vércukorszinttel fekszel le, reggelre pedig főként az édes ízeket kívánod majd, így kevésbé tudsz ellenállni egy finom croissant-nak vagy bolti müzlinek. Nullázni nem feltétlenül szükséges, de lehet egyre gyakrabban csak zöldségre (mint szénhidrátra) alapozott napokat beiktatni! Ennek alapján végezték a Pennington Biomedical Research Center kutatói azt a kísérletet, melyben megnézték, milyen időpontokban kell enni ahhoz, hogy a leghatékonyabb legyen a fogyás. Lényegében akkor ugyanoda jutnál, mint előtte a fogyókúrával. Eláruljuk, hány órakor kell enni, ha fogyni akarsz | nlc. A kutatók javaslata szerint az a leghatásosabb, ha délután kettőkor eszünk utoljára. Ha fogyókúrázol, az ajánlott napi energiabevitel kb.

Mit Kell Enni Ha Fogyni Akarsz Cast

Ám ha a nagy, mutatós tányért nem szeretnénk feladni, akkor. Csak képzeld el egy átlagos napi étkezésedet, majd hasonlítsd össze az alábbi, az internet egy népszerű, nőknek szóló honlapjáról vett fogyókúrás étrend egy napjával: Reggeli: feketekávé cukor nélkül, 1 zsemle. Elhiszem, hogy a retusált előtte-utána képek könnyen meggyőznek, de a tapasztalat azt mutatja, hogy az esetek nagy többségében a fogyókúrával NEM lehet tartós és egészséges fogyást elérni. Cukros üdítők, latte, kávé és társai: Nem is gondolná az ember, hogy egy-egy pohár kólával megihat akár annyi kalóriát, ami megfelel egy komplett reggelinek. Vagy, még a zsír is több lesz rajtad, mint a kúra előtt. Én szoktam reggel házi sonkát és kevésbé érett banánt, vagy savanykás almát enni. Ezt esszük idén – diéták, amik hódítanak majd 2020-ban. Negatív hatások: – hiányállapotok alakulnak ki, melyek betegséget is okozhatnak, – állandóan éhes vagy, sóvárogsz az étel után, – lelassul az anyagcseréd, nehezebben fogysz, – csökken az energiaszinted, könnyen elfáradsz, – az izmaid elvesznek, formátlan leszel, – ideges, fáradt és stresszes leszel, -lassul a gondolkodásod. Ha hatalmas muszklikat nem is növesztenél, de valamilyen edzésformának köszönhetően szeretnéd feszesíteni, izmosabbá varázsolni tested, figyelj rá, hogy elegendő mennyiségű fehérjét fogyassz diéta, fogyókúra során is. A kis engedmények ugyanis idővel egyre szemtelenebbek lesznek és a végén ugyanott fogsz tartani, ahonnan elindultál! Ezeket a diétás köreteket még egyszerűbben elkészítheted, mint a fehér rizst, és sokkal laktatóbbak annál, így kevesebbet is fogsz enni belőlük. 7 étel, amiről le kell mondanod, ha fogyni akarsz. Táplálékkiegészítőként érdemes beszerezni lassú felszívódású fehérjét, amit étkezés helyettesítőként vagy nasi helyett megihatsz és sokáig eltelít. AMIÉRT NEM TUDSZ FOGYNI - tipikus hibák.

Mit Kell Enni Ha Fogyni Akarsz Song

Nem aggódom, ha néha felfele is megy a súlyom, nem csak lefele. Nemrégiben olvastam a WMN magazinban Szentesi Éva életmódváltó tapasztalatait. Alultápláltságot jelent. Mivel nem kap elég táplálékot, éhezik, ezért lelassítja az anyagcserét és elkezdi raktározni a zsírt. Vásárolj inkább teljes kiőrlésű, vagy esetleg rozskenyeret, és melyek a gyors vércukor emelkedés helyett hosszú óráki egyenletesen látnak el energiával!

Jól gondolod, most sem sokan nyújtózkodnak. Diétában különösen fontos, hogy az üres kalóriákat elkerüljük. Mutatunk ehelyett egy sor jobb lehetőséget, hogy ne feküdj le éhesen. Döntsd el, akarod-e, és ha igen, hát felejtsd el ezt a 17 egészségtelen élelmiszert egy időre! Mivel indítsam a napot? 1 hónapos fogyókúra étrend. A túlevést úgy kerülhetjük el, ha olyan tányért választunk, amelynek széles pereme van. Egyesek szerint finomak, elhisszük! Fogyás szempontjából ez vonzónak tűnhet, valójában viszont egy gyors fogyókúra amellett, hogy nem ad tartós eredményt (utána visszahízol), nagyon egészségtelen is lehet. 1 dl vodka példéul 231 kalóriát tartalmaz. Ahhoz, hogy diétánk eredménye tartós legyen, bizony felül kell vizsgálnunk eddigi táplálkozási szokásainkat. Gyors fogyókúra = több zsír.

Nálam a pár percnyi pihenést jelentették a nap sodrásában. A krumpli alapvetően hasznos tápanyag, ám sütéskor megszívja magát olajjal és jóformán csak egy szénhidrát és zsír bomba marad belőle.