Szomolai Tibor A Klán Letöltés | D Vitamin Szint Mérés
Éppen könyvet keres? Válasszon könyvet vagy DVD-t üzleteinkbœl - vagy rendeljen katlógusunkból - legalább 25, - értékben, s ÖN DÖNTI EL, melyik bemutatott könyvet adjuk Önnek AJÁNDÉKBA! A felvidéki magyarságról a Trianon utáni időktől lehet beszélni. De a története mégsem a borzalmak leltárja. Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára. Mit és hogyan főzzön, milyen testmozgást végezzen?. A szerzők próbálják hitelesen előadni feltételezéseiket és féligazságaikat. Első könyvéből, a Felvidéki Ságából – a könyvbemutatóknak is köszönhetően – már tizenegyezer példány fogyott el. Amikor valamilyen okból a gondolkodás kibillen az egységből, a testben áramló energiák egyensúlya is megbomlik. 2018 május 1 001 Szomolai Tibor: A klán Egy sokkoló, brutális gengszter világ - amely anno - a dunaszerdahelyiek orra előtt játszódott! Próbálja ki a gyors és kényelmes vásárlás módját! Ághfay báró fiának, Bálintnak a szíve csordultig van a forradalom eszméivel és a szerelemmel, amit a kétes hírű, ám gyönyörű színésznő iránt érez. De a kilencvenes években Szlovákiában csak egy szűk csoport került olyan helyzetbe, hogy vagyonhoz jusson. Szomolai tibor a klán letöltés ingyen. Mire nagyszülők leszünk, túl vagyunk életünk változásainak sorozatán, amelyek formáltak, csiszoltak, gazdagítottak bennünket.
A színes illusztrációk elősegítik, hogy még a legkisebbek is könnyedén megértsék a történet lényegét. Az első könyvnek éppen Alsószeli az egyik helyszíne, Királyrév a másik, egy családregény formájában bemutattam, hogyan is éltek az egyszerű falusi emberek a múltban és a jelenben" – mondta Szomolai Tibor, aki felhívta a figyelmet arra, könyvéből kiderül, milyen nehézségekkel kellett megküzdeniük az itteni magyaroknak, de az is, hogy a magyarság mindig igyekezett talpra állni, emberhez méltó életet teremteni. Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár. A db kód cím ár Postaköltségem 3, 00 Nyereményakciónk mindkét dunaszerdahelyi üzletünk vásárlóira, illetve a rendelœinkre is külön-külön érvényes! Hamarosan megszületik közös gyermekük, Jason, és a kis család három évig felhőtlen boldogságban él.
Gyönyörű és titokzatos tájakat ismerhet meg közelebbről, és bővítheti a tudását is! Nevetséges összegért jut a nő és a férfi arcképéhez. A lányban csak az apjától kapott gyűrű, kettejük soha nem szűnő szeretetének jelképe tartja a lelket. Fűzve 40 oldal, 28 x 20 cm, Ára: 6, 50-075 Jármıvek matricákkal és összeilleszthető modellekkel A legnagyszerűbb járművek kifestővel, kiegészítő matricákkal, és külön kiemelhető és összeilleszthető modellekkel. Kötve, 192 oldal, 28 x 22 cm, Ára: 25, 00 Mikor és hol? Szerelemről, szeretetről, családjáról, házasságról, anyaságról. A kártyákat kísérő kézikönyv pedig lépésről lépésre megmutatja, hogyan kaphat pontos, megbízható útmutatást! Szimbólumai segítségével megmutatja a lehetséges megoldásokat! Kötve, 48 oldal, 34 x 24 cm, Ára: 15, 00-035 034 ÓRIÁSALBUMOK A legszebb magyar kastélyok A csodálatos fotókkal illusztrált kötet hazánk legszebb kastélyaihoz kalauzolja el Önt! Így volt ez Dunaszerdahelyen is, ahol az alakuló csallóközi maffia aktívan kivette a részét (és a jussát is) a privatizációból, zsarolásokkal kezdve, védelmi pénz szedésével folytatva. A témát természetesen nem lehet a szőnyeg alá söpörni, hiszen nem kevesen saját bőrükön tapasztalhatták azokat a dolgokat, amiket a "fiúk" szemrebbenés nélkül megengedtek maguknak. Aztán vész az Éjszaka Csillaga legénységének újabb halálesetek törté minden kollégáját ellenőriznie kell... Fűzve, 424 oldal, 20 x 12 cm, Ára: 13, 50- Fűzve, 434 oldal, 20 x 13 cm, Ára: 13, 50- Steve Berry Vérbosszú Párizsban Amikor Napóleon 1821-ben meghalt, császárként rengeteg kincset rabolt össze. A klán 19 csillagozás. Vörös Ferenc: Name change, name alteration, name restoration and minority name usage / Névváltozás, névváltoztatás, névhelyreállítás és kisebbségi nyelvhasználat ·.
Ahol megfelelően működik az ország, ott a bűnözést csírájában fojtják el. Életről, táncról, boldog nevetésről és lelki szabadságról. Marlies akinek az életére sötét árnyékot vet halottnak hitt apja bűne, bátran, zokszó nélkül viseli sorsát. Amikor a rendkívül vonzó fiatalember megkéri a kezét, habozás nélkül igent mond. Online ár: 990 Ft. 2 999 Ft. 1 150 Ft. 1 190 Ft. 2 730 Ft. 2 190 Ft. 2 024 Ft. 2 590 Ft. Vera Bark fejvesztve rohant el a Hjälmaren tó partján tartott leánybúcsújáról, beszállt egy csónakba, majd eltűnt. Beépített öreg vastokja van? Egy krízisbe jutó házasság újraélesztése, rengeteg erotikával, érzelemmel, nevettető és elgondolkodtató helyzetekkel. Ennyire őszintén, kendőzetlenül. "Ez a téma megtalált engem.
Fűzve, 64 oldal, 21 x 21 cm, Ára: 7, 50 Házi természetgyógyászat Ezek az illusztrált könyvecskék számos recepttel és tanáccsal szolgálnak, miközben bemutatnak számtalan jó tulajdonságot, felhasználási lehetőséget és házi gyógymódot! Fűzve, 480 oldal, 13 x 21 cm, Ára: 12, 50 Kicsoda Jézus? A Pápay klán uralma 1999-ben ért véget, amikor is Dunaszerdahelyen ismeretlenek legyilkolták őket egy alvilági leszámolás keretén belül. Kötve, 243 oldal, 23 x 15 cm, Ára: 12, 50 005 Borsa Brown: A férj prostija Pamela házassága a szakadék széléhez ért. Erről az időszakról szól a kötet, ezen belül is a dunaszerdahelyi, a csallóközi alvilági életről. "Nyomozati" anyaguk viszont - amit próbálnak tényként közölni a tisztelt olvasóval - enyhén szólva is megmosolyogtató. Velünk van nap mint nap, ameddig élünk, benne van a lehetőség a boldogságra, de a betegségekre és a szomorúságra is. Fűzve, 2 x 349 oldal, 21 x 13 cm, Ára: 16, 00 Ambrus Attila - Berki Krisztián Rosszfiúk Ázsiában Tudsz róluk mindent. Durica Katarina: A rendes lányok csendben sírnak 94% ·. Ingyenes telefonszolgálat! A lány úgy dönt, hogy gyerekkori otthonában főzőiskolát nyit, ahová eljöhetnek azok, akik megcsömörlöttek a nagyvárosi élettől, változásra vágynak, és meg akarják ismerni a szakácsművészet A birtokon felbukkan az újságíró Cormac O Neill - aki a munkája során a világ számtalan forrongó pontján megfordult már -, hogy anyagot gyűjtsön a könyvhöz, amelyet Isabel nagyapjáról rendelt tőle egy kiadó. A két kollégának mondtam, hogy befejeztük a munkát, megyünk ünnepelni. Szlovakia elso miniszterelnokerol se hallottam meg ezelott, de az biztos, hogy sok-sok embernek adnam a kezebe, a nem is olyan regi tortenelem megismerese celjabol. Fellinger Károly: Ilka vára ·.
6 oldal 10 x 10 cm, Ára: 5, 50-077 Játékos barátok 6 oldal 10 x 10 cm, Ára: 5, 50-078 Lovagtúra Szellemes pontrejtvények Ész-döntŒ Kösd öszze a pontokat és oldd meg a vicces rejtvényeket! És főként azt, hogy milyeneknek kellene lennünk. Fűzve, 237 oldal, 18 x 11 cm, Ára: 3, 50-047 H. Courths - Mahler: A szívedre hallgass! 1 értékelés alapján. "TÖMEGGYILKOSSÁG DUNASZERDAHELYEN... " "A PÁPAY-KLÁN VÉGZETE A FONTÁNA BÁRBAN …" – harsogták az újságok címlapjai 1999 márciusának utolsó hétvégéjén. Bár az orvosok szerint a műtét sikerült, visszavarrt ujjával Damian nem zongorázhat többé... Fűzve, 206 oldal, 20 x 12 cm, Ára: 3, 50- Fűzve, 196 oldal, 20 x 14 cm, Ára: 3, 50- E. Marsh: Remény és szerelem Jemenben Rashid a gazdag, torzult személyiségű fiatal férfi jelleméből fakadóan pokollá teszi szűk környezete életét. Azt vizsgáltam, hogy mit tehet értünk az Úr, milyen segítséget adhat a vallás, az egyház, a papjaink. Ekkor azonban Damian súlyosan megsérül: egy vonatszerencsétlenség áldozatainak mentése során elveszíti a hüvelykujját. Fűzve, 442 oldal, 19 x 13 cm, Ára: 13, 50 2, 99 Eur 055 Mindennapi számmisztika Vajon lehetséges, hogy a születésed számsora elvarázsolja egész életed? 002 Trianon arcai Trianon - második Mohács. A vas tok beborítása bontásmentes és tiszta. Legalábbis ezt szeretnénk hinni.
Értékelése és víziója bár messzemenőkig szubjektív és a politikai korrektség sem feltétlenül jellemző rá, ugyanakkor elvitathatatlan érdeme, hogy olyan tapasztalatokat oszt meg olvasóival, melyeket csak kevesen ismernek a téma szakértői közül. Garajszki Margit: Bartók ·. Zach pályafutásának története tanulságos olvasmány edzőknek, sportolóknak és szülőknek, és motivációt adhat mindazoknak, akik úgy érzik, változtatniuk kell, de nem tudják, hogyan. Az ajándékkönyvek esszenciái! K. Rieder: Kommandó a lágháborúban Speciális feladatkör és szervezeti felépítés, kiképzés és felszerelés, emellett válogatott katonák, valamint a hagyományostól eltérő harcászati eljárások és haditechnikai eszközök. Egy fiatal náci tiszt személyében azonban megmentője akad, és megcsillan a remény, hogy új életet kezdhet, ezúttal Amerikában Fűzve, 395 oldal, 20 x 12 cm, Ára: 6, 50- Fűzve, 384 oldal, 20 x 11 cm, Ára: 11, 50-2 04 Syndie Maison: Az örökség Kísérő múlt, szerelem és bosszú, dupla vagy semmi, a vér szava... Tudd meg, ki vagy, és lépj tovább! Amíg Mária élet és halál közt lebeg, Olga egy mélyen elhallgatott titokra bukkan... Az egyre szenvedélyesebb kutatás az '50-es évek háború utáni Európájába vezeti vissza, ahol útja végén Œ maga áll: egy olyan ember, akit korábban nem ismert... A filmbemutató után beszélgetésre várjuk Önt a film fœszereplœjével, Tóth Ildikóval! JegyelŒvétel: MAX - Könyvklub: 031 / 552 41 20 Centrum - Könyvklub: 031 / 552 11 07. hobbi, háztartás, életmód FŒzŒcske kipróbált receptek alapján A kötetekben a legkiválóbb recepteket sorakoztattuk fel annak reményében, hogy fantasztikus élvezetet nyújtson minden elkészített fogás. Emlékszem a dátumra, mikor történt Szerdahelyen a Fontána bárban lezajlott véres leszámolás, 1999. március 25-én. Meg vagyok róla győződve, hogy sokkal többet kellene Istennel foglalkoznunk. Az igazgató gratulált, ittunk egyet a jó hírre és be is fejeztük a tárgyalást, annyira örültem. A bájos történeteket körülölelő színes illusztrációk kedves állatfigurái, elröpítik a gyerekeket az álmok birodalmába. A tanulság, hogy a könnyebb út bizony sehova sem vezet.
Túladagolásról ritkán hallani, de célszerű a D-vitamin szintet három havonta ellenőrizni. A vitamin nagy mennyiségben található meg a tengeri halakban, a csukamájolajban, kis mennyiségben pedig a tojásban, májban fordul elő. Kell-e zuhanyozni napozás után? A vizsgálat cukoroldat elfogyasztásával kezdődik, majd adott időpontokban vért vesznek a vércukorszint meghatározásra. Az fontos, hogy a mérés a 25-OH D-vitamin szintre vonatkozzon, amúgy pár ezer forintos vizsgálat. Mióma, ösztrogén dominancia, hormonegyensúly problémával küszködő hölgyek D-vitamin készítményt szednek, de a biológiai hasznosulást elősegítő tápanyagok vagy ellenkezőleg, az azt hátráltató gyógyszereket már kevesen ismerik. Ez az egyik legfontosabb szűrővizsgálat egészségünk érdekében, mivel a magas vérnyomás ban szenvedők fele nő és jelenleg már több nő hal meg szívbetegségben, mint férfi. A kalcium nem marad a vérben, hanem a csontokhoz kerül, ezért a D3 mellett K2 vitamint is pótolni kell. Metabolikus szindróma szűrése. Források: Binkley, N. – Novotny, R. – Krueger, D. – Kawahara, T. – Daida, Y. G. – Lensmeyer, G. – Hollis, B. W. – Drezner, M. K. : Low vitamin D status despite abundant sun exposure. Az októbertől márciusig tartó időszakban valamilyen étrendkiegészítővel napi 2000 nemzetközi egység (NE) bevitele javasolt, mivel a napfény hiányát csupán élelmiszerekkel nem tudjuk fedezni.
D Vitamin Szint Mérés 2
Egyrészt fontos, hogy nyári időszakban 10 és 16 óra között érdemes megejteni a 15-30 perces napozást, lehetőleg minél nagyobb bőrfelületet érjen a nap. D-vitamin mérése és pótlása. Nők számára az alábbi vizsgálatok erősen ajánlottak. A szolizás időtartama, gyakorisága mindig bőrtípustól függ. A MyDoctor téli egészségügyi laborvizsgálat csomag pontos tartalma: - SARS CoV-2 IgG vizsgálat (COVID ellenanyag szint); - vesefunkciók, Karbamid, Kreatinin (eGFR); - májfunkciók: GOT, GPT, GGT, ALP; - lipidek: koleszterin, triglicerid; vérkép; - glükóz; CRP; - vizelet + üledék; - D-vitamin szint. Az eredményből látható lesz, hogy a szedett mennyiség mennyire volt hatásos, kell-e változtatni a dozírozáson.
Idegrendszeri betegségek (depresszió, Alzheimer, schizofrenia) kialakulásában van szerepe. A táplálék-kiegészítővel bevitt 300 mg magnézium a D-vitamin hasznosulását elősegíti. A válasz, illetve a nyári napfürdő időtartamának meghatározása érdekében először is meg kell mérni a D-vitamin szintet. Mindenki döntse el, hogy kinek hisz, mennyit szeretne pótolni, de a legegyszerűbb megméreti a D-vitamin szintet, elkezdeni szedni egy bizonyos napi mennyiséget, majd pár hónap múlva ismét megméretni. Vegye igénybe D-vitaminszint-mérésünket! A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, viszont ha nincs utánpótlás, akkor a téli hónapok alatt kimerülnek a raktárak, így a hiányállapot okozta veszélyekkel fogunk szembesülni. A DEXA-vizsgálat a gerinc, a csípő, a csukló csontsűrűségét méri. Ettől függetlenül a D-vitamin státusz mérésekor érdemes a parathormon és a kalcium szintjét is mérni. Aki valamilyen oknál fogva szájon át nem tudja szedni a D-vitamint, az bőrön át krém formában használja. Jelenleg a háziorvosnak nincs joga a D-vitamin-szintet mérő laborvizsgálatra beutalót adni.
Forduljon szakembereinkhez! Mivel a D-vitamin a kalcium hasznosulását a gyomor és bélrendszerben elősegíti, extra pótlása csak kalciumszegény étrend mellett szükséges. Optimális időpontnak számítanak a reggeli vagy déli órák. Az izomsejtek szintén rendelkeznek D-vitamin receptorral, így tud hatni a D-vitamin az izomfejlődést szabályozó génekre. Tehát a csontanyagcserében kritikus fontossága van a D-vitaminnak, gondoljunk csak az angolkórra, az imént említett csontritkulásra, de sport vonatkozásában pl. Az influenza ellen nem a C-, hanem a D-vitamin véd. Nem szponzorált tartalom, semmit nem kapok az ajánlásért. Bár szülés után a legtöbbször elmúlik, megléte jelzi a későbbi cukorbetegség fokozott kockázatát. Saját bőrszínem nem világos és nem is sötét. D-vitamin táplálék-kiegészítőt mindig zsírt tartalmazó élelmiszerrel együtt fogyaszd lehetőleg reggel. A D-vitamin alacsony szintjét számos betegséggel hozták kapcsolatba a csontritkulástól a daganatokon át a fertőzésekig. Májfunkció (összbilirubin, alkalikus phosphatase, SGOT, SGPT, GGT). A D-vitamin szint méréséről és a pótlásról hamarosan részletesebben is írok, de azt mindenképp szeretném megjegyezni, hogy ezek az ajánlások nem tekinthetőek orvosi vagy egészségügyi ajánlásnak, továbbá az egyéni egészségügyi állapot is befolyásolhatja az adagolást.
D Vitamin Szint Mérés 17
D-vitamin pótlás mennyisége. Futótechnika fejlesztés. Mérési módszerek és tünetek. D-vitamin szint mérése. D-vitamin-hiányosoknál megnő a csonttörések kockázata, a csontritkulásra szedett készítmények hatásossága csökken. Ideális, ha a teljes kar és láb szabadon marad. Másik ötlet: A reggeli avokadós tökmagolajos sárgarépa turmix. A vér koleszterinszintje jól előrejelzi a szívbetegségek kockázatát. 000 NE) hetente egyet szabad fogyasztani. Ilyen a Cortison, a Colestyramint tartalmazó koleszterincsökkentők és fogyókúrás tabletták (Orlistat).
Számos kapszulás, vagy cseppben kapható D-vitamin készítményből választhatsz. Az autoimmun betegségek közül az alacsony D-vitamin-szint növeli a reumás ízületi gyulladások, az 1-es típusú cukorbetegség és a sclerosis multiplex kialakulásának esélyét. Télen tehát érdemes fokozott figyelmet fordítani a D-vitamin pótlására. Súlyos fertőzések alakulhatnak ki az immunrendszer működése károsodhat. A vitaminok sorában a D-vitamin a legintenzívebben kutatott terület. Nagyon jó példa a fentiekre egy hawaii szörfösökön végzett 2007-es vizsgálat, amely megállapította, hogy többségük D-vitamin hiányos, pedig legalább 22 órát töltöttek el hetente napkrém használata nélkül fürdőnadrágban a napon! A vizsgált populáció 21, 6%-ának a D-vitamin szintje 25 nmol/L alatt volt, 6%-nak 75 nmol/L felett. Visszacsatolásos vagy feedback rendszernek) köszönhetően: a szükségletek szerint szabadul fel a vitamin a raktárakból, illetve változik a bélből történő felszívódás hatékonysága. A vastagbélrák az esetek 90 százalékában gyógyítható - feltéve, hogy időben felfedezik. Krónikus betegségek esetén hiányában magasabb a halálozás.
A csontritkulásban szenvedők 80 százaléka nő, mivel a változókor után az alacsony ösztrogénszint hatására kalcium szabadul fel a csontokból. A méhnyakrák az egyszerű szűrővizsgálat ellenére még mindig a második leggyakoribb daganatos halálok. A megfelelő D-vitaminszint vizsgálatához vénás vérből szükséges mintát venni. A tapasztalat az, hogy az így kapott értékek rendszerint jóval a normál tartományban megadott értékek alatt vannak, nemcsak hazánkban, de világszerte is gyakori a D-vitamin hiány – hangsúlyozza dr. Polgár Marianne. Magzati és csecsemő-, illetve kisgyerekkori D-vitamin-hiányban az 1-es típusú cukorbetegség kockázata fokozódik. Olvassa el aktuális cikkeinket! Itt mindenképpen érdemes szakorvossal egyeztetni. Tél végére jelentős mértékben csökken a szervezet D-vitamin ellátottsága, ami nemcsak az általános egészségi állapotra lehet hatással, hanem a sportteljesítményre is. A D-vitamin bevitel optimalizálása, szervezeted D-vitamin szintjének emelése érdekében összegyűjtöttem 15 tippet.
D Vitamin Szint Mérés For Sale
A Medibon bón tartalma: 1 fő részére szóló téli egészségügyi "okos" laborvizsgálat (Kis rutinvizsgálat, D-vitamin és COVID állapot. Kiindulópontnak tekinthetjük az egészséges D-vitamin szinttel rendelkezőknek szóló aktuális ajánlást a Semmelweis Egyetem honlapján, ami 2021-ben napi 2500 NE. Ne hagyja, hogy karácsonyát elrontsa egy betegség! Egy felmérés szerint a tél végére a magyarok 91%-a D-vitamin hiányban szenved, mely ugyanakkor közvetlen panaszokat nem okoz.
Sok betegség megelőzésében (daganatos betegségek, mióma) kezelésében kulcsszerepet tulajdonítanak neki, de mindez csak a szervezet magas szintű D-vitamin ellátottsága mellett érvényes. Kéthetente szolárium. Ha Te is mióma, ösztrogén dominancia, hormonális problémával küzdesz, bizonyára hallottál a D-vitamin hiány tüneteket súlyosbító szerepéről. Mindegy, hogy rövidlátók vagy távollátók vagyunk-e, 1-3 évenként keressük fel szemorvosunkat.
D-vitamin táplálék-kiegészítők. 750 Ft, ezért a helyszínen fizetendő: 20. Csupán élelmiszerrel lehetetlen a D-vitamin pótlása, hiszen nem tartalmaznak elegendő mennyiséget. Napközben számottevő csapadék nem várható, de estétől egyre többfelé kell esőre, záporra készülni.
További fontos hatásai: légúti fertőzések kivédése, daganatos betegségek kivédése, fogak és csontozat egészségének megtartása, megfelelő izomfunkció, egészséges immunrendszer, inzulintermelés szabályozása, kardiovaszkuláris kórképek és magas vérnyomás kivédése, stb. A D-vitamin ezen kívül szerepet játszik az allergiás ekcéma és allergiás asztma kialakulásának megelőzésében is. A magyar lakosság minden ötödik tagjánál súlyos D-vitamin hiány állapot mutatható ki. Online kapható D-vitamin tesztek. Futóként még így is szerencsések vagyunk, mert kint a szabadban edzünk, így csak a téli hónapok alatt vagyunk "elzárva" a napfénytől, ellenben a teremben, fedett helyen űzött sportágak sportolóival, akik szinte egész évben. MyDoctor Egészségközpont. Ettől függetlenül érdemes megemlíteni, hogy a vesékben (és más sejtekben is) az 1α-hidroxilációs folyamat hatására válik biológiai aktív formává (1, 25-dihidroxi-kolekalciferol (1, 25(OH)2D3 – Calcitriol)).
A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak! D-vitamin magnéziummal. Vedd figyelembe, hogy nem csak a naptejek, de a nappali krémek és make-up is tartalmaz napfény blokkoló UV filtert. Ez a hiba gyakran türelmetlenségből, vagy a tudás hiányából fakad. A D-vitamin köztudottan egy szteroid hormon, mely minden sejt működésében részt vesz. Készíts petrezselymes sült vargányát. Fontos szerepe van a kalcium-, a foszfát- és a csontanyagcserében, az immunrendszer megfelelő működésében. Erről a későbbiekben még írni fogok, és bemutatok egy applikációt is, amivel mérni lehet a D-vitamin termelődését napozás közben. Kalcium pótlás D-vitamin hiány esetében meglehetősen veszélyes, mert D-vitamin nélkül a lágy szövetekben rakódik le a kalcium, és nem a csontanyagcserét segíti. Az A-vitamin vérszintje viszonylag állandó a pontosszabályozásnak (ún. Bőrre kenhető D- vitamin készítmények. A tünetegyüttes megnöveli a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát, a diagnózishoz az alábbi öt tünetből három megléte szükséges: a csípőkerület több, mint 90 cm, alacsony "jó" koleszterinszint, emelkedett trigliceridszint, 130/85 feletti vérnyomás, 5, 55 mmol/l feletti éhgyomori vércukor.