Süss Vanilinnel!: Kapros-Túrós Lepény Diétásan

15 dkg cukor (eritrit). 1 nagy csokor kapor, finomra aprítva. A kapros-túrós lepény megosztó sütemény, hiszen egyszerre finoman sós és édes, ráadásul a kapor igen intenzív ízt ad neki. 3 g. Cink 78 mg. Szelén 13 mg. Kálcium 55 mg. Vas 60 mg. Magnézium 11 mg. Foszfor 118 mg. Nátrium 122 mg. Réz 3 mg. Mangán 3 mg. Összesen 26. A tejfölben elkeverek 1 evőkanál cukrot, kicsit kenek rá a tésztára, majd ráöntöm a megfőtt kölest. Kapros-túrós lepény és gulyásleves - nálunk most bográcsban. Összekevertem 450 g túrót, 2 kupak vaníliaaromát, 2 tojást, 30 g DW 1:4 édesítőt és apróra vágott kaprot és a tésztára kentem. ♥ És akkor következzenek a fázisfotók, klikk a képre ….

Diétás kapros túrós lepény cukormentes édes töltelékkel
Édes túros-kapros lepény recept
Kapros-túrós lepény és gulyásleves - nálunk most bográcsban
SZERETEK FŐZNI(2): Édes túrós lepény és kapros túrós lepény
A legfinomabb kapros-túrós lepény, ahogy falun készítik - Recept | Femina

Diétás Kapros Túrós Lepény Cukormentes Édes Töltelékkel

30 percig a tésztát pihentetjük, majd 180 fokon 12-15 perc a tésztát elősütjük. Langyosan szeleteljük, tálaljuk. Tálaláskor a mézet fellangyosítjuk, belekeverjük a finomra vágott kaprot, s ezzel húzzuk ki a tányért. Hozzávalók a tésztához: - 40 dkg liszt (szénhidrátcsökkentett lisztet használtam, de lehet teljes kiőrlésű lisztet, vagy zablisztet). Túrós lepény. Ezután hozzáadjuk a sót, az édesítőt, a tejfölt és alaposan elkeverjük. 1 evőkanál búzadara.

Édes Túros-Kapros Lepény Recept

Ide kerül a porcukor, az olvasztott vaj vagy margarin, a tojássárgája meg a só is. Várj körülbelül tíz percig, amíg felfut, tehát a térfogata jócskán megnő. Akkor ezt a receptet ki kell próbálnod! A kapros töltelék hozzávalói: Fél kg félzsíros tehéntúró, 5 dkg vaj, 5 dkg tejföl (szintén 12%-os), fehér kanál hegynyi só, 2 evőkanál porcukor, 1 evőkanál búzadara, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál (fagyasztott) aprított kapor, 3 tojás fehérje (S-es). Diétás kapros túrós lepény cukormentes édes töltelékkel. Persze a leves most a bográcsban készült, abban talán még finomabb. 45 perc alatt duplájára kelesztjük. Egy decit kimérek belőle, ebbe morzsolom az élesztőt, beleszórom az egy kiskanál cukrot, és negyed óra alatt hagyom, hogy felfusson. A tojások fehérjét habbá verem, óvatosan beledolgozom a krémbe, végül pedig az apróra vágott kaprot keverem hozzá.

Kapros-Túrós Lepény És Gulyásleves - Nálunk Most Bográcsban

Receptek után kutattam a neten, és Limaránál meg is találtam amit kerestem. Utána egy finom kelt sütemény (akár sós vagy édes változatban) és már kész is van a vacsora. Édes kapros túrós pite. A tetejüket megkenjük a felvert tojással, és meghintjük a porcukorral (amely enyhén rákaramellizálódik majd). Majdnem teljesen ugyanígy ezt a receptet a Venesz-féle szakácskönyv is leírja, bizonyos tehát, hogy egy régi, hagyományos, magyar lepényről van szó. 1 vaníliarúd kikapart magja. 1-2 ek zsemlemorzsa. Hozzávalók (12 szelethez).

Szeretek Főzni(2): Édes Túrós Lepény És Kapros Túrós Lepény

Erős napfényben fotóztam a teraszon, emiatt a levesem színe kicsit világos lett. 120 g szobahőmérsékletű, lágy sertzészsír. Recept ajánlat ebédre, vacsorára: Jánoshalmi kapros túrós lepény. Elkészítettem: 80 alkalommal.

A Legfinomabb Kapros-Túrós Lepény, Ahogy Falun Készítik - Recept | Femina

1/2 citrom reszelt héja és leve. A sütőt alsó-/ felső sütéses fokozaton 200°C-ra előmelegítjük és a tésztát a csomagolás szerint előkészítjük. Gyerekkoromban rengetegszer ettem, amikor látogatóba mentünk a rokonokhoz. Kalória: 680 kcal Szénhidrát: 72 g Fehérje: 31 g Zsír: 29 g Telített zsír: 15 g Többszörösen telítetlen zsír: 2 g Egyszeresen telítetlen zsír: 8 g Trans Fat: 1 g Koleszterin: 242 mg Nátrium: 1262 mg Kálium: 464 mg Élelmi rost: 4 g Cukor: 9 g Vitamin A: 1789 IU Vitamin C: 9 mg Kalcium: 227 mg Vas: 5 mg. KÖRNYEZETVÉDELMI INFORMÁCIÓK. 180 fokra előmelegített sütőben, 35 perc alatt megsütjük. A legfinomabb kapros-túrós lepény, ahogy falun készítik - Recept | Femina. A lisztet a tálba tesszük, hozzáadjuk a tojást, vajat, sót és a felfuttatott élesztőt. Ez egy diétás változat, az alsó "tésztaréteg" hiányzik, ez azonban semmit nem von le az ízéből. Ha szükséges, kézzel egyengessük el még egy kicsit. A finomra vágott kaporral fűszerezzük, majd beleforgatjuk a kemény habbá vert tojásfehérjét is.

A kaprot finomra vágjuk, a túrókrémhez keverjük, majd beleforgatjuk a tojáshabot is. Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, ezért a tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd! Receptkönyvben: 100. Hacsak fele tésztával készítenénk, akkor egy kicsit lehet emelni a túró mennyiségét, és alufólia alatt sütni a süteményt. Az élesztőt egy kevés langyos, cukros tejben felfuttatjuk. Ezt a lepénytésztát más töltelékkel is szoktam készíteni. Édes capros túrós lenny. A durvára darabolt diót, mogyorót, a barna cukrot, vajat és az összemorzsolt tésztát összekeverjük, majd egy tortaforma alját kb. A tészta hozzávalóit a kenyérsütőgép üstjében bedagasztjuk, majd a kikapcsolt gépben kelesztjük kb. A réteslapokat kettéosztjuk (általában nyolc lapból áll egy csomag, ezt felezzük, kétszer négy lapra). Már napok óta tervezem, hogy túrós lepényt sütök, a túró a hét közepe óta várja a hűtőben, hogy felhasználjam végre. 3 g. Cukor 19 mg. Élelmi rost 3 mg. VÍZ.